運動・健康
パフォーマンスを高めるためのトレーニング〜レフ・ラフという概念を知り...
こんにちは。ささやんです。 今日はスポーツをしている人に読んでいただきたい記事。「そのトレーニングはパフォーマンスをあげるどころ...
- アスリート向け
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こんにちは。ささやんです。 前回の記事で紹介しましたが、先日高校バスケの現場でバッシュの講習会を開催してきました。...
こんにちは。ささやんです。 先日、僕の母校である東海大相模高校の女子バスケットボール部にて、後輩の保井くんと講習会を開催してきま...