子育て・発達
なぜ理学療法士の僕が子育て支援を始めたのか〜自己肯定感を育てることの...
こんにちは。ささやんです。 本日は前回の記事に引き続き、なぜ理学療法士の僕が子育て支援の活動を始めたのかについて紹介したいと思い...
- 健康
カラダ・ココロ
パフォーマンスを高めるためのトレーニング〜レフ・ラフという概念を知り...
こんにちは。ささやんです。 今日はスポーツをしている人に読んでいただきたい記事。「そのトレーニングはパフォーマンスをあげるどころ...
カラダ・ココロ
怪我の原因は何なのか？スポーツの怪我と予防についてお伝えします。
こんにちは。ささやんです。 前回の記事で紹介しましたが、先日高校バスケの現場でバッシュの講習会を開催してきました。...
カラダ・ココロ
【活動報告】高校女子バスケ部でバッシュの講習会を開催してきました
こんにちは。ささやんです。 先日、僕の母校である東海大相模高校の女子バスケットボール部にて、後輩の保井くんと講習会を開催してきま...
カラダ・ココロ
子どもの歯磨き習慣について〜presentsオンライン歯科セミナー報告〜
こんにちは。ささやんです。 歯磨きは健全な成長発達や将来の健康を考えた際にも、とても重要な習慣ですよね。 しかし「なかなか歯を磨...
カラダ・ココロ
免疫力を高めるには「笑い」が大切〜その効果とメカニズムとは？〜
こんにちは。ささやんです。 コロナウィルスが猛威をふるってますが、皆様免疫力を高める工夫は何かしていますか？「無症状の感染者」と...
食事・栄養
免疫力を高める食事の話〜ビタミンDを摂取、合成しよう〜
こんにちは。ささやんです。 いきなりですが、本日は栄養の話です。 なぜいきなり栄養の話かというと、先日の記事（感染症予防には口腔...
カラダ・ココロ
感染症予防には口腔ケア！お口が原因で高まるあの病気とは？？
こんにちは。ささやんです。 僕は子供の頃から健康オタク。医療従事者でもあり、理学療法分野だけでなく公衆衛生分野、歯科領域、栄養系...
教育・心理
ストレス対処が上手い？苦手？幼少期から育てたい首尾一貫感覚
こんにちは。ささやんです。 みなさんはストレス対処能力っていう言葉を聞いたことがありますか？ これはその名の通り、ストレスに上手...
カラダ・ココロ
筋トレは薬にも毒にもなる〜正しいリハビリのために気をつけたい筋トレの...
こんにちは。ささやんです。 世の中には筋トレに関する情報がたくさん出回っています。それらは良いことだと思う反面、理学療法士として...